Keuzedeel Weerbaarheid (K1398)
Wil jij steviger in je schoenen staan en beter omgaan met stressvolle of agressieve situaties? In het keuzedeel Weerbaarheid leer je hoe je jouw mentale, fysieke en communicatieve veerkracht versterkt. Dit is niet alleen waardevol in je toekomstige beroep, maar ook in het dagelijks leven. Je gaat aan de slag met praktische technieken en theorieën die je helpen om professioneel en beheerst te handelen, ook onder druk. Ontdek hoe je stresssignalen herkent, je eigen grenzen bewaakt en effectief de-escaleert in lastige situaties.